Le smoothie à la pastèque - Dès 5 ans
Réalisation 20 minutes - Difficulté : ♣
La pastèque ou melon d’eau est le fruit parfait de l’été : composé à 92 % d’eau, il est toujours désaltérant. Vous pourrez en faire des smoothies après avoir enlevé les graines. A mixer pendant deux minutes pour une boisson rafraichissante.
Ingrédients
- Un morceau de pastèque
Matériel
- 1 mixer
- 1 couteau
- 1 cuillère
Recette
- Tranchez votre pastèque. Enlevez la peau et ôtez les graines à l’aide d’une cuillère.
- Passez au mixer.
- Mélangez la pulpe obtenue avec de la glace pilée dans un grand verre.
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