Le sport
Alors qu'on le sait : le sport est bon pour le corps. Mais il fait aussi du bien à la tête ! En agissant directement sur le cerveau, l'activité physique facilite les apprentissages, la concentration, le bien-être et la relation aux autres.
Pas besoin d'en faire trop : les recommandations parlent de 60 minutes d'activité par jour pour les 6-17 ans, et de petites habitudes suffisent : marcher jusqu'à l'école, jouer dehors, bouger en famille.
Nous vous proposons notre guide "L'activité physique au quotidien, le bon reflexe en famille !"
Fruit d’un partenariat avec l’UGSEL, la Mutuelle Saint-Christophe et la Fédération française de cardiologie, ce guide propose des idées simples et accessibles pour intégrer l’activité physique dans le quotidien : jeux, animations, conseils pour lutter contre la sédentarité.
Voici également des reportages et initiatives d'établissement autour du sport :
Nos reportages
Les initiatives d'établissement
A l'Apel, nous sommes engagés auprès de plusieurs organisations autour de la santé :
- La fédération sportive éducative de l’Enseignement catholique : l'UGSEL
- La fédération française de cardiologie : FFC
Voici les actions proposées :
